Non vi ricordate le cose?
Provate a dormire di più.
Non è un consiglio "della nonna", ma il risultato di uno studio, condotto dall'Università di Basilea (Svizzera) e pubblicato sulla rivista scientifica "Nature neuroscience".
La ricerca ha sottoposto un gruppo di volontari a un esperimento: collocare in una griglia oggetti diversi tra loro, mentre nell'aria si diffondeva un profumo.
Nella memoria si formava, così, un'associazione tra oggetto e aroma respirato; i partecipanti allo studio, poi, sono stati suddivisi un due gruppi.
Uno, subito dopo l'esperimento ha fatto un sonnellino, mentre l'altro restava vigile.
Al termine sono stati tutti di nuovo invitati a inalare il profumo; chi aveva riposato, ricordava molto meglio gli oggetti associati all'essenza.
Notizia tratta da: Viversani & Belli - News Salute - Febbraio 2011
Provate a dormire di più.
Non è un consiglio "della nonna", ma il risultato di uno studio, condotto dall'Università di Basilea (Svizzera) e pubblicato sulla rivista scientifica "Nature neuroscience".
La ricerca ha sottoposto un gruppo di volontari a un esperimento: collocare in una griglia oggetti diversi tra loro, mentre nell'aria si diffondeva un profumo.
Nella memoria si formava, così, un'associazione tra oggetto e aroma respirato; i partecipanti allo studio, poi, sono stati suddivisi un due gruppi.
Uno, subito dopo l'esperimento ha fatto un sonnellino, mentre l'altro restava vigile.
Al termine sono stati tutti di nuovo invitati a inalare il profumo; chi aveva riposato, ricordava molto meglio gli oggetti associati all'essenza.
Notizia tratta da: Viversani & Belli - News Salute - Febbraio 2011
Commenti
paradossalmente sarebbe meglio per te non andare mai a dormire, ma dato che non sarebbe possibile, è opportuno che impari a motivarti al mattino.
Prova a ripeterti, prima di addormentarti: "Domani mattina mi alzerò pieno di energia e voglia di fare"...
Ripetitelo parecchie volte prima di addormentarti, impara a guidare il tuo inconscio...
un abbraccio