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I Cibi giusti per nutrire il Cervello al meglio

Fonte foto: https://dilei.it/benessere/dieta-10-prugne/558604/ I Cibi giusti per nutrire il Cervello al meglio Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole facilitano le connessioni tra neuroni. Le prugne secche aiutano la memoria. Le albicocche fanno bene alla vista. Insomma, se Ti abitui a mangiare i cibi giusti, nutri il Tuo cervello al meglio. La nutrizionista Deborah Colson , dell’Istituto Food for the Brain di Londra – che studia il rapporto tra l’alimentazione e le prestazioni intellettuali – ha dichiarato che “il cervello è composto al 60% di acidi grassi essenziali e di omega 3 , le sostanze migliori per la costruzione delle connessioni neurali”. Il nostro organismo non li produce da solo e deve assumerli attraverso gli alimenti. Sempre secondo la Colson, è utile una dieta ricca di pasti con pesce e carni grasse, come il pesce azzurro, noci e semi oleosi, come quelli di girasol

Arte Minoica: gli affreschi dei palazzi!

Arte Minoica: gli affreschi dei palazzi! La leggenda del Minotauro La civiltà minoica sorse nell’Isola di Creta, intorno al 2300 a.C. . La fondazione di tale civiltà si confonde con il mito. Il suo leggendario re fu Minosse , il quale aveva fatto costruire un labirinto per imprigionare il Minotauro , un mostro dalle fattezze umane ma con la testa di un toro. La città di Atene, annualmente, doveva offrire in sacrificio alla creatura sette giovinette e altrettanti giovinetti sino a che, Teseo , figlio del re ateniese, non riuscì a sconfiggerlo e a fare ritorno, grazie alla guida del filo di Arianna , figlia di Minosse. L a civiltà Minoica La civiltà minoica è una cultura dell' età del bronzo sorta sull'isola di Creta approssimativamente dal 2700 a.C. al 1400 a.C. (successivamente, la cultura micenea greca divenne dominante nei siti minoici di Creta). Questa civiltà, chiamata minoica in riferimento al mitologico re cretese Minosse , fu riscoperta tra il 190

Arte Mesopotamica: dai Sumeri ai Babilonesi!

Foto tratta da Google L'arte mesopotamica ha una sua tradizione, che venne fondata dai Sumeri , il cui ricco repertorio iconografico è alla base dello sviluppo delle culture artistiche posteriori. L'arte dei Sumeri si rivela d'ispirazione e di carattere religioso : le statue, quasi tutte provenienti dai templi, hanno forme rigide, tendenzialmente geometriche. L'espressione del volto, dai tratti sommari e comuni, si concentra nei grandi occhi sbarrati, con le pupille dipinte o incastonate. Numerosi sono anche i bassorilievi, dove, oltre ai consueti temi mitologici, compaiono soggetti storici, episodi di guerra, cerimonie. Uno dei caratteri più originali dell'arte sumerica è il ricco repertorio animalistico (soprattutto tori e leoni che venivano posti a guardia delle dimore reali e dei templi) e già in questo periodo è ben attestata una produzione ceramica con vasi modellati a forma di animali e ornati d'incisioni. Il grande sviluppo artistico del p

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